ЗНАКОМЫЕ ИЗ СУБТРОПИКОВ

Лимон. По крайней мере уже три тысячи лет назад люди знали, что лимон не только вкусен, полезен, но еще имеет и лечебные свойства. В чем же польза лимона?

Прежде всего в аскорбиновой кислоте, или витамине С, свойства которого поистине целебны. Он повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, к простудам – особенно. И, оказывается, больше всего витамина С не в кислой мякоти, а в кожуре лимона. Вот почему нужно съедать весь плод без остатка. Лимон богат витаминами В1, В2, Р, каротином. Есть в лимонах соли калия, меди, пектин.

Грейпфрут. Одних в грейпфруте смущает горчинка, другие именно это и ценят. Замечателен грейпфрут уникальной комбинацией минеральных веществ, лимонной кислоты, пектинов, эфирных масел, углеводов. По количеству сахаров превосходит иные сорта апельсинов, а по содержанию витамина С и по длительности хранения им не уступит.

Грейпфрут – плод диетический и целебный. Сок его словно прибавляет силы – освежает после тяжелой физической работы и умственного переутомления. Пьют его для бодрости, натощак перед завтраком: с сахаром или, лучше, с сахарной пудрой.

Гранат. Истинную цену граната можно узнать, только когда пробудешь долго на жаре – так утверждают таджики, туркмены и азербайджанцы. Гранат утоляет жажду, лечит желудочно-кишечные расстройства. Используется сок и кожица плодов. В соке граната лимонной кислоты больше, чем в лимоне. В нем обнаружены витамин С, глюкоза, минеральные соли и алкалоиды. Кроме того, в кожице граната содержится большое количество дубильных веществ, поэтому-то настой кожицы хорошо помогает при расстройствах желудка.

Банан. Хотя на три четверти банан состоит из воды, в нем много углеводов – особенно сахарозы, минеральных солей, витаминов. Бананы обладают противовоспалительным действием, их рекомендуют больным сахарным диабетом, атеросклерозом, гипертонической болезнью, при некоторых заболеваниях почек и печени.


 Издательский Дом «Новый Взгляд»


Оставьте комментарий

Также в этом номере:

УИТНИ ХЬЮСТОН ПОЛЬЩЕНА
…УТВЕРДИЛИ ЗАДНИМ ЧИСЛОМ
О Никасе
БОРИС БЕРЕЗОВСКИЙ: ЛИСТЬЕВА УБИЛ КОРЖАКОВ
ВИРТУАЛЬНЫЙ ЗАГОВОР
ТРЕВОГИ ГРЯДУЩЕГО ВЕКА
Никас
ГОРОД – В ЧАСТНОЙ СОБСТВЕННОСТИ?
ЖАЖДУЩИЙ НИКАС
ПЕСНЯ ДЭНА МЕРФИ В ПОРНОФИЛЬМЕ ПАМЕЛЫ АНДЕРСОН
ГАГАРИН И ГОТИЛОВ
ДВАЖДЫ ПЛАТИНОВЫЙ АЛЬБОМ МАДОННЫ
ФРАЗОЧКИ от Владимира МАЛЕШИНА из Мытищ
МОТИВЧИК ДЛЯ ЕВРОВИДЕНИЯ
АНАСТАСИЯ: Я НЕ ТЕРПЛЮ ЛЖИ


««« »»»