В наше время уже имеются различные способы для поднятия кундалини. Сегодня с вами мы рассмотрим способы поднятия кундалини через проведенную медитацию.
Кундалини и медитация
Такая процедура явно способствует поднятию нашей кундалини. Бывает такое, что при медитации, и даже после нее вы можете ощутить прилив духа, иногда также могут возникнуть ощущения, что что-то потихоньку ползет вверх по позвоночнику.Ошо (Бхагван Шри Раджниш) разработал прекрасную процедуру – медитация-кундалини. Когда вы начинаете ее делать, в фазе тишины происходит наблюдение за собой, при этом есть явные ощущения подъема самого кундалини. Иногда бывает такое, что после медитации люди обнаруживают четкую темную линию вдоль позвоночника, которая пропадала, а бывало и такое, что вновь появлялась. У человека после нее могут возникнуть различные реакции на данную медитацию, но это напрямую способствует освобождению вашего сознания, подъема кундалини, в том числе и энергетики.
Медитация – кундалини от Ошо
В процедуру такого типа происходит четыре стадии, каждая из которых занимает не более пятнадцати минут. Необходимо первоначально закрыть глаза, после чего необходимо полностью сосредоточиться на собственном внутреннем мире, уйти в себя. Существует еще два варианта со звуковым сопровождением при проведении этой медитации, которую вы сможете найти в Интернете, или просто купить в магазине. Просто стоит найти тот вариант, который Вам по душе ближе и практикуйте!Важно при медитации Ошо держать спину прямой, ведь как может подняться ваша кундалини в таком изогнутом позвоночнике?! Следите при практике за собой и результаты не заставят долго ждать!
Как необходимо выполнять медитацию-кундалини
Первая фаза.
Встряска всего телом, сознания, души.… Пусть при этом все мысли покинут Вас.… Насладитесь своими движениями и собой…Данная фаза практики пробуждает сексуальный центр человека. Знаете, почему африканцы очень сексуальны, просто их тайна в своеобразной первой фразе медитации кундалини Ошо, тем самым способствуя пробуждению сексуальности.
Вторая фаза.
Танец и наслаждение, необходимо полностью уйдите в себя! Забудьте полностью о себе! Третья фаза для медитации.Сядьте и начинайте наблюдать за собой, наблюдайте за всеми своими ощущениями, происходящими в теле.
Следующая фаза.
Лягте на спину, также необходимо побыть в состоянии полнейший тишины, полного умиротворения.Многие предпочитают именно эту медитацию, поэтому постоянно ее практикую. Одним из благотворных влияний – состояние тишины, осознания и спокойствия. Сосредоточьтесь на самом себе после проведения медитации. Откажитесь от привязанностей к ощущениям, к практике медитации – и это подарит полное освобождение.
