Современное общество и ритм жизни ставят перед нами новые задачи, требуют определенных навыков, в том числе и ораторских. Но хорошими ораторами не рождаются – для этого нужно постоянно работать над собственным голосом, дикцией, грамотной и интересной подачей материала. И даже если человек выполняет необходимую работу над собой, он также не застрахован от волнения во время публичного выступления. Волнение является вполне естественным, но нередко может создать человеку, выступающему с докладом, немало неудобств. Бороться с волнением, которое мешает вам сосредоточиться, продуктивно работать и убедительно говорить, можно и нужно – именно это является одним из аспектов обучения на курсах ораторского мастерства http://stage4u.ru/nashi-kursy/shkola-ritoriki. Здесь вы научитесь справляться со страхом сцены и публичных выступлений, подчинять себе волнение, превращая его из врага в неплохого помощника для мобилизации энергии и сил. В ситуации стресса силы расходуются попусту и в разы быстрее, чем в состоянии покоя – при этом именно в такой момент нередко бывает нужна отличная концентрация на поставленной задаче. На занятиях вы научитесь также отвлекаться от страха самого по себе и концентрироваться на теме выступления, нужных словах и действиях. “Прирученное” волнение уже не будет серьёзной проблемой – оно поможет мобилизоваться перед выступлением и не расслабляться всё необходимое время, позволив тем самым оратору сделать свою речь интересной и динамичной.
В статье на нашем сайте http://stage4u.ru/ волнение также рассматривается как важная составляющая публичного выступления – но не паника, а именно здоровая доля беспокойства, которая может даже выручить в стрессовых и непростых ситуациях. Научиться контролировать уровень своего волнения возможно – нужно лишь начать регулярную работу над собой, выполнять упражнения на расслабление мышц, дыхание, звучание голоса. Каждому человеку потребуется свой период времени, за который он сможет принять к сведению и проработать методики по подготовке к выступлению, необходимые ему навыки, но при ответственном отношении и тщательной проработке мышц, голоса и психологического состояния через какое-то время результат будет заметен. Просто не нужно сдаваться, если что-то не получается сразу – если приложить чуть больше усилий и запастись терпением, то со временем вы будете приятно удивлены полученным результатом и сможете с гордостью признать, что стали неплохим оратором!
